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Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une vie sociale préservée, un bon suivi médical sont autant d'atouts pour bien vivre sa retraite.
Pour vous accompagner tout au long de votre retraite, la Carsat a mis en place une offre de service en prévention sous la forme de conférences et ateliers thématiques : mémoire, alimentation/nutrition, gestion du stress, sommeil, préservation de l'équilibre et prévention des chutes.

Nos ateliers et conférences

Animés par des professionnels qualifiés, ces ateliers concilient informations et exercices pratiques pour vous apporter des conseils sur les bonnes habitudes à adopter pour préserver son capital santé. Dans une ambiance conviviale, en groupe d'une dizaine de personnes pour faciliter les échanges, vous obtiendrez les réponses aux questions que vous vous posez sur votre maintien en bonne santé.

Pour en savoir plus, consultez les fiches de présentation de nos ateliers et conférences:

Atelier "Mémoire"

Atelier "Equilibre en bougeant"

Atelier "Mieux vivre son stress"

Atelier "Nutrition"

Conférence "Mémoire"

Conférence "Sommeil"

Conférence "Alimentation"

Le programme des ateliers et conférences sur les départements Rhône-Alpes

Consultez le programme des actions sur votre département

S'inscrire à un atelier ou une conférence

Les ateliers et conférences s'adressent à l'ensemble des retraités du régime général.

Pour vous inscrire aux ateliers et aux conférences organisés par la Carsat Rhône-Alpes, complétez le formulaire d'inscription en ligne.

Pour vous inscrire aux ateliers et conférences organisés par nos partenaires, en collaboration avec la Carsat Rhône-Alpes, veuillez vous rapprocher de la structure concernée (les coordonnées sont indiquées sur le programme).

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