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Atouts Prévention Rhône-Alpes a choisi de faire entendre la voix de ses experts du bien-vieillir avec une série de 8 épisodes qui parlent de vous.

Bien vivre votre âge avec les caisses de retraite, oui mais comment ?

Tous les 15 jours de nombreux sujets qui font votre quotidien sont abordés : les secrets du bien-être, votre sommeil, des recommandations en nutrition… 

#3 : Ingrid – Dans mon assiette, il y a…

sommeil

Ingrid Jourdan, conseillère en prévention à la Carsat Rhône Alpes est diététicienne. Elle anime et organise des ateliers et conférences multi-thématiques depuis bientôt 15 ans sur le territoire rhônalpin.
Elle conseille, oriente et accompagne nos retraités dans une démarche de prévention active et personnalisée.

Ingrid

 

 

 

La situation actuelle bouleverse nos modes d’intervention et nos habitudes, elle a ainsi décidé de s’investir dans de nouveaux projets afin de maintenir le lien avec les retraités et de porter les messages de prévention au-delà des contraintes actuelles.

C’est avec enthousiasme qu’elle a accepté de donner de sa voix pour l’enregistrement de ce podcast qui vous permettra de comprendre ce qui « se cache dans vos assiettes ».

Cette thématique et bien d’autres vous intéressent, n’hésitez pas à la retrouver lors d’interventions au plus près de chez vous ou à votre domicile avec nos actions en distanciel, en visioconférence ou par téléphone. 

Mention particulière : certains messages relatifs à la convivialité et aux liens sociaux sont à replacer dans un contexte sanitaire normalisé.

 

#2 : Eric – La mythologie du sommeil

 

#1 : Elodie – La Positive Attitude