S'informer sur votre nouvelle vie à la retraite
Atelier Bienvenue à la retraite
Pour beaucoup, la retraite est attendue et associée à la liberté et au temps libre, au souhait de s'engager dans de nouveaux projets ou de changer de rythme.
Pour d'autres, la retraite peut être source d'appréhension, de perte de repères, de modifications profondes des habitudes de vie.
Chacun a besoin d'une période d'adaptation pour apprivoiser cette transition.
L'atelier « Bienvenue à la retraite » a été défini en concertation avec des retraités : c’est l’assurance pour vous de trouver des réponses concrètes à vos attentes et à vos préoccupations.
Cet atelier collectif et pratique se déroule sur l'ensemble de la région, à proximité de votre domicile. Animé par un professionnel et entièrement gratuit, il vous permet de rencontrer d’autres participants avec lesquels échanger, partager et avancer ensemble.
Tous les ateliers abordent les thématiques suivantes, sur plusieurs séances :
- les démarches administratives et financières pour connaître ses droits à la retraite, gérer son budget, ses ressources, etc. ;
- vos envies, vos projets, votre tempo pour trouver sa place et son rythme dans cette nouvelle vie ;
- prendre soin de soi pour préserver sa santé et garantir son bien-être. Bouger, bien manger, bien dormir, comprendre pourquoi c’est vraiment important.
Des sujets complémentaires peuvent également être abordés dans le cadre des séances :
- du temps pour soi, du temps à offrir aux autres pour organiser son temps entre vie personnelle, vie de famille, vie sociale et engagements associatifs, solidaires, culturels, sportifs, etc. ;
- les activités de proximité, les bons plans et les bonnes pratiques à partager.
Visionnez la vidéo de présentation des ateliers Bienvenue à la retraite :
Comment s’inscrire ?
Visionnez la vidéo 'Trouver des activités pour bien vivre sa retraite" :
Des ressources en vidéo et en podcast
Écoutez la chronique dédiée au passage à la retraite dans le podcast La Minute Senior
